4
Dietní recepty #10: Plněná kuřecí tortilla
Dnes se k vám vracím se snadným receptem na plněnou tortillu s kuřecím masem, která může sloužit jako ideální oběd do práce nebo do školy! ...
CO JE NOVÉHO?
4
Dietní recepty #9: Kuřecí těstoviny se špenátem
Dnešní recept jsem okoukal od Maky na jejím blogu Fitfoodhealthy, takže pokud vás zaujal, mrkněte k ní a najdete spoustu dalších! Já dostal strašnou chuť, tak jsem...
8
Pořady, které vám opravdu poradí s hubnutím
Pokud se vám nechce pročítat můj obsáhlý blog o tom jak jsem zhubnul a raději se rozvalíte na gauči u nějakého pořadu co vás opravdu dokáže něco naučit,...
11
Cvičím, ale rozhodně jsem z toho nezmagořil
Kolem lidí co cvičí se dost často objevuje taková ta temná aura, které by se všichni kolem měli spíš jenom bát. Jsou zaměření jen na cvičení a...
1
Jak jsem se po úrazu vracel do formy
Na začátku prázdnin se mi stala docela nepříjemná nehoda, která mě na nějaký čas vyřadila z provozu a donutila mě zase zapracovat na postavě. Řekl jsem si,...
5
Spalovače tuků. Fungují?
Sotva otevřete internet, všude jsou jen prášky na hubnutí nebo náplasti na zvětšení penisu, ale funguje vlastně něco z toho? ...
3
Dietní recepty #8: Hovězí medailonky na zelenině
Vaření nemusí být složitá věda. Ba naopak, jako chlap, se snažím přijít s co nejjednodušším způsobem jak se dobře najíst a tak vznikla dnešní „kravina na sporák"....
8
9 hříchů v posilovně, kterým se vyhněte
Dnes jsem dal prostor Lamičovi z blogu lamic.cz, aby se s námi podělil o svoje zkušenosti z fitka a vypíchnul ty největší nešvary. Jelikož články na tohle...
17
Jak vyzrát na píchání v boku
Zejména začínající běžci mají problémy s tím, že zkrátka nic neudýchají anebo je píchá v boku a to může spoustu lidí odradit. Dneska se dozvíte jak tomu...
18
Jak vypadal jídelníček tlustýho Toma
Troufám si říct, že dneska už je ze mě docela pěknej klučina, ale když jsem měl minulý rok 100kg, taková hitparáda to nebyla. Projížděl jsem si konverzace a...
12
Jak správně vybrat pečivo
Dnes se dozvíte něco o bílém a celozrnném pečivu a zjistíte jak poznat to nejdravější. ...
5
Vadí nealkoholické pivo při dietě?
Nikdy vám tady nepíšu žádné teorie nebo návody které bych sám na sobě neměl vyzkoušené. Od toho jsou tady hromady jiných webů a nevidím smysl v...
